畢書婷--我的習慣養(yǎng)成日記

              我的習慣養(yǎng)成日記

據(jù)科學(xué)家調(diào)查，人養(yǎng)成一個習慣需要27天，之后，這個習慣可能會伴你一生慣會是你進步與改正不足，但壞習慣會使你終身無利。而我也不例外，接下來就讓我說一說我是真么樣成一個好習慣的吧！

 進入初中后，我們的活動又多了一項——“跑步”剛?cè)氤踔形揖蛺凵狭伺懿剑珜τ谛W(xué)不怎么愛跑步的我，可就有些難了。

                     沒有跑步精神

在我心中跑步就是要有“乘風破浪會有時，直掛云帆濟滄?！钡木?，但剛剛愛上跑步的我并沒有這種精神，一般跑到第一圈就想著放棄，所以那時侯的我根本跑不到第二圈。每一次在跑到一圈快完的時候，我能聽到的只有自己的喘氣聲和心跳聲，并且會有一種窒息的感覺，這時我就心想：先休息一下再跑吧，反正也不差這一圈，久而久之，這仿佛成了一種習慣。但這個習慣終究被我改掉了，是因為一次體育課。

                           習慣跑步

那次體育課，任務(wù)是跑800米。帶著興奮和激動的心情我開始跑步，當時我的心情是極度否認自己的，我認為我跑到終點是完全不可能的，就這樣我?guī)е@種心情跑完了每一圈，現(xiàn)在的我氣喘吁吁，仿佛全世界都只剩下我的喘氣聲，還時的我競完全沒有想著放棄。帶著堅持不懈的精神與勇氣，我跑完了，女生第二名。跑完步的我渾身充滿了力量，是的，我堅持下去了。在之后的每次跑步中我堅持跑到第二圈，現(xiàn)在我可正所謂是“沉舟側(cè)畔千帆過，病樹前頭萬椿”在以后的每天中，我不論有風還是有雨我都無所畏懼的去跑步，“堅持”二字已深深的刻在我心中，正是有了這種精神，我的耐力已大大提高并且跑步也成為我的習慣，“千里之行，始于足下”在養(yǎng)成習慣的道跑上雖然困難重重，但感謝我的堅持，無比感謝在我想放棄的時候是“堅持”二字激勵了我。

                                習慣換來結(jié)果

跑步的習慣使我受益，在前不久的一次耐力跑中，我又得到了結(jié)果。這一次的跑步可不只是2圈了，這次的圈數(shù)加倍——5圈，耐力跑耐力跑圈數(shù)肯定不會少，跑步開始了，錢2圈是非常累的，但是到了3、4圈時，我完全感覺不到跑步的痛苦，能感覺到的只有跑歩給我?guī)淼目鞓罚?進入沖刺階段，終于帶著激動的心情我跑完了，第二名，跑完之后，跑前的壓力與緊張全部煙消云散“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”經(jīng)過我的堅持，長跑與短跑我都能輕松駕馭，這時我不得不感謝自己，感謝自己流過的汗水，感謝自己曾經(jīng)堅持所養(yǎng)成的跑步這個習慣，我相信跑步會成為我一生的習慣與熱愛。

我把我這個養(yǎng)成跑步習慣的小故事寫給大家，希望可以使你們受益，當然習慣的養(yǎng)成是需要行動的，畢竟我從一個不愛不會不喜歡跑步的人變成了現(xiàn)在這個能駕馭任何米數(shù)并習慣跑步的人，習慣并不是一朝一夕能養(yǎng)成的，所以為了明天更好的自己，為了能養(yǎng)成好習慣讓我們對自己說：加油！只要努力好習慣自然會養(yǎng)成！明天的太陽將會更加溫暖！