想媽媽的背后——學校適應不良
學生小浩（化名）已經上七年級，但仍然像一、二年級的小學生一樣，整天都在想自己的媽媽，每天要打好幾個電話給他的媽媽。如果媽媽沒有接到他的電話，他就會瘋狂地一直打，上課或者考試也會因為想媽媽而經常分心，每次寫完試卷剩余的時間他就在草稿紙上寫滿“想念媽媽”的字句。由于過分想念媽媽，導致他學習成績直線下滑。平時的他總是郁郁寡歡，臉上很少出現笑容，也不跟其他同學交往，經常獨來獨往。
為此，心理老師決定采用空椅子技術、家庭繪畫等技術幫助他合理調節(jié)情緒、重建自信。
一、家庭繪畫，理清關系
第一次，在心理老師的鼓勵下，小浩畫了一幅畫，在白紙的最底部畫了一只女性的螞蟻，他說這是他的媽媽。然后在其兩旁畫了一男一女兩只小螞蟻，他說這是他跟他的妹妹，三只螞蟻相互手牽手，其中一只螞蟻還說“小心點”，當時他們三只正在過馬路。在他們的后面是一只大螞蟻，小浩說這是他的爸爸。從畫面看，他跟媽媽的關系最親密，其次是妹妹，他跟爸爸的關系則比較疏遠。從和他的對話中，心理老師了解到：小浩媽媽很溫柔，很美麗，小浩爸爸工作很忙，現在媽媽也去幫爸爸忙去了。小浩很不理解媽媽為什么送他到寄宿學校，為什么不接他電話，因此他胡思亂想，總覺得媽媽是故意疏遠他。這些不安全感導致他強烈地思念媽媽、依戀媽媽。
二、空椅子技術
因此第二次約見時，心理老師采用了“空椅子”技術。這種技術是使來訪者內射外顯的方式之一，幫助當事人覺察發(fā)生在自己周圍的事情、分析和體驗自己與他人的情感。
心理老師搬來兩把椅子，讓小浩坐在其中一張椅子上，進行了如下的交流：
心理老師：上次跟你談話的時候，老師感覺到你跟媽媽的關系很親密，很想每天都打電話給她，但是從媽媽的語氣中你卻聽出來不耐煩是嗎？
小浩點點頭。
心理老師：現在請你想象你的媽媽坐在對面的椅子上，請你把想對媽媽說的話，對著她說出來。
他想了想，說：媽媽，我每天都想著你，我知道這樣會影響學習，但其實我只是想每天給你打個電話，聽聽你的聲音。
心理老師讓他坐到媽媽的位置上，請他想象自己就是媽媽，思考：如果剛才你聽了小浩對你說的話，你現在有什么話想對他說？
小浩：你這樣每天想著媽媽會影響你的學習，我希望你能安心學習，不要總想著給我打電話。
心理老師：小浩媽媽，我能感受到你現在為孩子著想，那你不想孩子打電話給你是因為你嫌他煩，不希望他打擾您嗎？
小浩：不是，我是怕他太依賴我了，我希望他能獨立一點。
心理老師請小浩重新坐到自己的位置上，對媽媽做出回應。
小浩：媽媽，我以后盡量少一點打電話給你，不過我希望你接我電話的時候語氣好一點。
對話結束后，心理老師問小浩：在換位置的這個體驗過程中，有什么特別的感悟沒有？
小浩：有，當我坐到媽媽的位置上，我突然明白她是怎么想的，她并不是嫌棄我。
三、重討適應問題
第三次約見小浩，心理老師跟他重新探討如何適應住宿生活和處理人際關系的問題，通過回想自己已經適應的地方來增強信心；利用放松想象的方式，看到未來的美好；并探討想要實現這個目標，最大的困難是什么。小浩也表示了如果想要進步一點的話可以少打點電話給媽媽，多與同學們溝通。
四、與家長溝通
心理老師與小浩的爸爸媽媽取得了聯(lián)系，建議爸爸無論工作再忙也都要多抽時間陪伴孩子，彌補小時候孩子缺少的父愛；母親則要放手讓孩子有更多的成長機會，當孩子打電話給母親時，母親要耐心傾聽孩子說心里話，給予孩子更多的支持和鼓勵。
經過兩周的練習，小浩逐漸學會了如何表達情感，兩三天才與媽媽通一次電話。一個月后，小浩基本能正常適應校園生活，不再刻意想念媽媽，也能在課堂上專心聽講了。
每個學期開學時，總有一些同學不能較快適應校園生活，這個時候可以多參加一些集體活動，細數自己從開學到現在哪些地方有了進步；也可以借用空椅子的方法，更好地了解自己和父母的狀態(tài)。
如果還是難以調節(jié)，可以和心理老師溝通。咨詢請?zhí)崆邦A約，也可通過班主任聯(lián)系心理老師。心理咨詢室預約電話：7105216/15083138892。
